Millionen von Russen verbringen jeden Tag 8 Stunden im Büro. Geschlossene Räume, Anrufe, Berichte, Besprechungen mit dem Management erhöhen den Stresspegel. Der Arbeitnehmer arbeitet täglich im Multitasking- und Fristenmodus. Es ist nicht verwunderlich, dass ich bei einer Reihe von kontinuierlichen Aufgaben zumindest ein paar Minuten Pause machen möchte.
Was macht der Mensch in solchen Momenten am häufigsten im Büro? Richtig, er schenkt sich eine Tasse Tee oder Kaffee ein. Und in der Regel werden diese Getränke auch von einer Süßigkeit begleitet. So unmerklich oxidiert ein Büroangestellter seinen Körper Tag für Tag. Zucker wird in Fett umgewandelt, das sich gerne ablagert und zu Übergewicht führt. Dies kann als die sichtbare Seite des Problems bezeichnet werden. Und es gibt auch eine, die vor unseren Augen verborgen ist.
Eine Störung des Säure-Basen-Gleichgewichts kann dazu führen:
- Blutverdickung und erhöhter Blutdruck;
- Verlust der Elastizität der Arterien und schlechte Blutversorgung des Gehirns;
- eine erhöhte Wahrscheinlichkeit für Atherosklerose und Alzheimer-Krankheit;
- Verlangsamung der Gehirntätigkeit und Konzentrationsschwäche;
- Müdigkeit, Schläfrigkeit und Energielosigkeit;
- Abnahme der Arbeit des Immunsystems.
Sie stimmen zu, dass die oben genannten Faktoren nicht nur die Leistungsfähigkeit einer Person verringern, sondern auch die Lebensqualität verschlechtern.
Wie können wir die Situation ändern und das Säure-Basen-Gleichgewicht wiederherstellen und aufrechterhalten?
Das erste, was ein Büroangestellter tun kann, ist, Getränke durch gesundes Wasser zu ersetzen. Basisches ionisiertes Wasser kann direkt am Arbeitsplatz zubereitet werden. Die Geräte aQuator Viva und aQuator Silver sind kompakt und nehmen nicht mehr Platz ein als eine Kaffeemaschine. Und das Wasser ist in wenigen Minuten fertig (dies wird durch ein akustisches Signal angekündigt). Ionisiertes Wasser sättigt den Körper mit Sauerstoff und verhindert die Dehydrierung. Aber es ist die Dehydrierung, die zu chronischer Müdigkeit, Schläfrigkeit und Leistungsabfall führt.
10 Gründe, Tee und Kaffee durch basisches Wasser zu ersetzen. Es:
- reduziert den Säuregehalt;
- verbessert die Gehirnaktivität;
- sättigt die Zellen mit Sauerstoff;
- stellt den pH-Wert des Gehirns wieder her;
- verbessert das Wohlbefinden;
- gleicht den Mangel an Spurenelementen aus;
- entfernt die Zerfallsprodukte;
- stärkt das Immunsystem;
- reduziert den Appetit;
- normalisiert die Stoffwechselprozesse;
Ein paar Gläser Wasser mit einem pH-Wert von 8,4-8,8 helfen Ihnen, den ganzen Tag über wach zu bleiben. Wenn eine Person mit Energie aufgeladen ist, erhöht sich ihre Leistungsfähigkeit erheblich. Ersetzen Sie die Getränke durch ionisiertes Wasser und überzeugen Sie sich selbst.
Life hack! Stellen Sie bei der Arbeit statt einer Teetasse ein schönes Glas Wasser neben sich. Dann haben Sie immer eine Erinnerung vor Augen, dass Sie die richtige Flüssigkeit trinken müssen.
