Die Vorbereitung auf eine Schwangerschaft ist ein wichtiger und notwendiger Schritt im Leben einer jeden Mutter. In erster Linie geht es um die Behebung von Mikronährstoffmängeln. Schließlich spielen sie eine der wichtigsten Rollen bei der Entstehung und Entwicklung des Fötus.
Die wichtigsten Spurenelemente zur Vorbereitung auf die Schwangerschaft
Eisen
Nach Angaben von Ärzten haben nur 20 % der schwangeren Frauen einen normalen Eisengehalt im Körper. Dies bedeutet, dass 4 von 5 Frauen einen Mangel an diesem Spurenelement haben. Eisen ist für die Vorbeugung von Anämie notwendig. Es ist Bestandteil des Hämoglobins, das dazu beiträgt, dass sowohl das Baby als auch die Mutter mit Sauerstoff versorgt werden. Eisen ist auch an der Synthese von Proteinen beteiligt, die für die Bildung des Muskelgewebes des Babys verantwortlich sind. Ein wichtiger Punkt ist, dass der Mangel an diesem Spurenelement zu einer Erhöhung des Uterustonus führen kann. Und dies ist bereits eine ernsthafte Bedrohung für die normale Entwicklung des Fötus.
Magnesium
Es wurde bereits mehrfach erwähnt, dass Magnesium an vielen Stoffwechselprozessen beteiligt ist und die Arbeit des Herz-Kreislauf-Systems normalisiert. Es hilft auch bei der Stressbewältigung, beim Abbau von Angstzuständen und nervösen Spannungen. Schwangere Frauen leiden häufig unter Muskelkrämpfen. Dies deutet darauf hin, dass nicht genügend Magnesium im Körper vorhanden ist.
Kalzium
Bei der Vorbereitung auf die Schwangerschaft sollte besonders auf ein Spurenelement wie Kalzium geachtet werden. Während der Schwangerschaft nimmt die Menge an Kalzium ab, das für die Entwicklung und das Wachstum des Fötus, für die Bildung von Knochen, Zähnen, inneren Organen und dem Nervensystem des Babys verantwortlich ist. Für die Mutter bedeutet ein guter Kalziumspiegel im Körper die Vorbeugung von Osteoporose.
Zink
Das Spurenelement ist für die Entwicklung des Fötus und die Bildung eines starken Nervensystems verantwortlich. Zinkmangel kann das Risiko für perinatale Komplikationen erhöhen. Es ist an der Produktion von Insulin und der richtigen Zellteilung beteiligt. Es ist ein wichtiger Mineralstoff.
Bewusste Eltern gehen das Thema Schwangerschaftsplanung sorgfältig an: Sie geben schlechte Gewohnheiten auf, essen Lebensmittel, die den Körper alkalisieren, überwachen den Wasserhaushalt.
Wenn Sie einen Aquator Vivo+ zu Hause haben, können Sie jeden Tag gesundes Wasser trinken. Ein Ionisator mit der Funktion der Basismineralisierung (die Patrone „Base“) bereitet das Wasser in wenigen Minuten auf. Es besteht aus basischen Mineralien, die den Mangel so gut wie möglich ausgleichen.
